Условия успешной самореализации. Стратегии самореализации.
В напряженном мире очень легко чувствовать, что вы несчастны или нуждаетесь в самореализации. Может быть, вы чувствуете, что у вас недостаточно денег, или ваши отношения не там, где вы хотите. Вы можете легко поймать себя на мысли: «Если бы я имел то или это, я был бы счастлив».
Истина заключается в том, что самореализация не всегда может происходить из материальных вещей.
Человек становится счастливым тогда, когда мыслит позитивно.
Вот 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы чувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми прямо сейчас.
1. Окружать себя позитивом
Ваша окружающая среда может повлиять на ваше счастье.
Если вы заметили, что проводите большую часть своего времени с людьми, которые негативно влияют на ваше настроение или отношение, возможно, пора поменять круг своего общения на тех людей, которые заставят вас улыбаться и будут подталкивать к позитивному.
2. Визуализировать успех
Создайте себе цели для их достижения, будь то в вашей личной или профессиональной жизни. Возможно, вы хотите похудеть, или повысить квалификацию, или улучшить здоровье.
Независимо от того, что вы хотите выполнить, вы, скорее всего, будете успешны, если будете задавать реальные цели.
После того, как вы поставили эти цели, выполните план по их достижению шаг за шагом и потратите время на визуализацию того, что потребуется для успеха. Разработка четкого видения ваших целей делает их более реалистичными и осязаемыми.
Отличный инструмент для визуализации вашего будущего и сосредоточения внимания на ваших целях — это доска видения.
3. Отмечайте свои достижения
Когда вы достигаете успеха и достигаете своих целей, невероятно важно отмечать эти победы и вознаграждать себя в некотором роде. Дайте себе признание за хорошо выполненную работу.
Это можно сделать, выйдя с друзьями на ночную прогулку, купив одну вещь, которую вы долго хотели, проведите день так, что-бы он остался для вас значимым.
4. Возьмите ответственность за свою жизнь
Часто мы заставляем других отвечать за наше собственное счастье, например, супруга или друга.
Истина заключается в том, что только от нас зависит собственное счастье и удовлетворение.
Вместо того, чтобы обвинять других людей или вещи в том, что вы испытываете недостаток в счастье, возьмите дело в свои руки и найдите способы, чтобы они выполнялись независимо от трудностей или мнения других людей.
Ответственность за свою судьбу и свое счастье, может показаться сложной, но чрезвычайно полезной.
5. Помощь другим
Отличный способ для самореализации — поделиться тем, что у вас есть с другими. Это может быть забота, благотворительность или навыки.
Если вы используете эти ресурсы в интересах других, вы обязательно не только поможете им, но и увеличите свое счастье.
